От депрессии защитит индейка?
Главный нарколог минздрава РФ Евгений Брюн считает, что хотя бы 100 граммов этого мяса в день послужат эффективной профилактикой депрессивных расстройств.

Как заявил Брюн в одном из интервью, в числе факторов развития депрессии – низкий уровень гормона серотонина. А донатор образующей серотонин аминокислоты – триптофана – содержится в мясе индейки. «Всего 100 граммов индейки в день – и депрессий будет гораздо меньше», – полагает главный нарколог минздрава. И добавляет: «В индейке, кстати, совсем мало холестерина».   

Брюн напомнил, что нередко депрессия провоцирует алкогольную и наркотическую зависимости. «Причиной зависимости может быть неудовлетворенность, депрессия, хроническая скука», – отметил он.

К слову, в 2015 году минздрав намерен проверять психологическое состояние россиян во время диспансеризации. В обследование включат беседу с психологом и специальные графические тесты, которые помогут выявить склонность человека к суициду.
Источник - Сибирский Медицинский Портал

Теги: главный нарколог минздрава, индейка, триптофан, депрессия, гормон серотонин